Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques
Absorps de calcium et de vitamine B
Autres Avantages Généraux
-
-
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
-
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie
Symptômes d'allergie
-
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.
Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient
Europe, Grèce, Italie
Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture
Crème ordinaire, Lait écrémé
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire
Bol, Agitateur
Temps de Préparation
24-36 heures
20- 25 minutes
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
12 semaines
12 semaines