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Ma Laitier Diète


Tendu Yogurt vs Kumis


Kumis vs Tendu Yogurt


Calories

Calories par 100g
103,00 Kcal   
99+
200,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,17 g   
99+
6,00 g   
99+

Glucides
11,89 g   
32
28,00 g   
13

Fibre
1,00 g   
11
3,00 g   
4

Sucre
11,23 g   
99+
12,00 g   
99+

Graisses
2,57 g   
15
7,00 g   
38

Graisse Saturée
0,10 g   
1
5,00 g   
34

Graisses Polyinsaturées
0,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
111,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
35
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
22
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg   
26
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg   
19
3,60 mg   
5

Vitamine D
0,00 IU   
39
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
88,00 mg   
99+
220,00 mg   
40

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magnésium
10,00 mg   
99+
Indisponible   

Phosphore
109,00 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
129,00 mg   
99+
Indisponible   

Sodium
33,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
76,81 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme   

Autres Avantages Généraux
Indisponible   
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   
NA   

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique   

Allergie
  
  

Tendu Yogurt et Kumis Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   
type de lait   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Tendu Yogurt et Kumis Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Tendu Yogurt et Kumis Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   
Tatar   

Comment Faire

Portion
100   
200   

Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
3- 5 jours   

Temps de Cuisson
Inconnu   
quelques heures   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
55,00 F   
13

Étagère La vie
12 semaines   
Inconnu   

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