încordat Iaurt Vs kumis
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
103,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
8,17 G
99+
6,00 G
99+
Carbohidrați
11,89 G
32
28,00 G
13
Fibră
1,00 G
11
3,00 G
4
Zahăr
11,23 G
99+
12,00 G
99+
grăsimi
2,57 G
15
7,00 G
38
Grăsime saturată
0,10 G
1
5,00 G
34
polinesaturate Grăsime
0,00 G
99+
0,00 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,10 G
99+
0,00 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
20,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
111,00 UI
99+
40,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
Nu e disponibil
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
Nu e disponibil
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
Nu e disponibil
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg
26
Nu e disponibil
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg
30
Nu e disponibil
Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg
19
3,60 mg
5
Vitamina D
0,00 UI
39
Nu e disponibil
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
Nu e disponibil
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
Nu e disponibil
minerale
Calciu
88,00 mg
99+
220,00 mg
40
Fier
0,07 mg
99+
1,12 mg
12
Magneziu
10,00 mg
99+
Nu e disponibil
Fosfor
109,00 mg
99+
Nu e disponibil
Potasiu
129,00 mg
99+
Nu e disponibil
Sodiu
33,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
Nu e disponibil
Alte
Apă
76,81 G
Nu e disponibil
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
N / A
Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
N / A
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Alergie
încordat Iaurt Și kumis Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Fel de lapte
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
încordat Iaurt Și kumis Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
încordat Iaurt Și kumis Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Vegetarian
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
tătar
Modul de a face
Portie
100
200
ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
recipient
Durata de timp
Timp de pregatire
24-36 ore
3 până la 5 zile
Timp de gătit
Necunoscut
câteva ore
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
55,00 ° F
13
Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
Necunoscut
