Jogurt Napięte Vs Kumys
kalorie
kalorie za 100g
103,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,17 g
99+
6,00 g
99+
Węglowodany
11,89 g
32
28,00 g
13
Włókno
1,00 g
11
3,00 g
4
Cukier
11,23 g
99+
12,00 g
99+
Tłuszcze
2,57 g
15
7,00 g
38
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
5,00 g
34
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
111,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
35
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
22
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg
19
3,60 mg
5
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
88,00 mg
99+
220,00 mg
40
Żelazo
0,07 mg
99+
1,12 mg
12
Magnez
10,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
109,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
129,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
33,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Cynk
0,41 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
76,81 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
NA
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Jogurt Napięte i Kumys Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Rodzaj mleka
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Kumys Smak
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Kumys Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
3 do 5 dni
Czas Gotowania
Nieznany
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Nieznany
|
||
|
||
|
