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Ma Laitier Diète


Smetana vs Fromage Fontina


Fromage Fontina vs Smetana


Calories

Calories dans 1 tasse
331,00 Kcal  
99+
513,00 Kcal  
99+

Calories
292,00 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Calories dans 1 cuillère à soupe
31,00 Kcal  
22
58,00 Kcal  
32

Calories en 1 oz
123,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
208,00 Kcal  
99+
109,00 Kcal  
35

Portion
100  
100  

Protéines
2,50 g  
99+
25,60 g  
9

Glucides
2,40 g  
99+
1,55 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
2,40 g  
26
1,55 g  
21

Graisses
30,00 g  
99+
31,14 g  
99+

Graisse Contenu
25 %  
22
45 %  
33

Graisse Saturée
18,20 g  
99+
19,20 g  
99+

Gras Trans
0,40 g  
7
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,10 g  
19
1,65 g  
12

Monoinsaturés Graisse
9,00 g  
18
8,69 g  
21

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
90,00 mg  
17
153,00 mg  
5

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg  
15
0,20 mg  
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
6,00 µg  
37

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,60 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg  
12
0,27 mg  
30

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnésium
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphore
60,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potassium
100,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodium
30,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
0,30 mg  
99+
3,50 mg  
9

Autre
  
  

Eau
63,80 g  
37,92 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie  
Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique  
Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.  
fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques  
Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché  

Quel est

Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.  
fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.  

Couleur
-  
Ivoire  

Saveur
Acide  
Crémeux, Lisse, Tart  

Arôme
Laiteux  
Doux, Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Russie  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt  
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol  
Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
-  
90  

Vieillissement Temps
-  
3 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
10 à 14 jours  
2- 3 Mois  

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