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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Yakult


Yakult vs Ryazhenka


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
50,00 Kcal  
1

Calories
66,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
51,00 Kcal  
8

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
0,80 g  
99+

Glucides
4,80 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
11,00 g  
99+

Graisses
3,60 g  
21
0,10 g  
1

Graisse Contenu
4 %  
4
-  

Graisse Saturée
2,40 g  
24
0,00 g  

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
0,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamine D
49,00 IU  
8
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphore
116,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassium
510,00 mg  
10
32,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
85,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée  

Quel est

Quel est
produit laitier  
Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Rafraîchissant, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Russie  
Japon  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
2 Bols  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
6-7 jours de fermentation  

Temps de Cuisson
480  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
37,40 F  
21

Étagère La vie
2- 3 semaines  
1 mois  

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