Ricotta Fromage

Beurre d'arachide

Ricotta Fromage vs Beurre d'arachide

Ricotta Fromage

Beurre d'arachide

Add ⊕

1 Calories

1.1 Calories

174,00 Kcal614,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible1 535,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible98,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible179,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleN'est pas Applicable

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

11,26 g20,96 g

0 215

1.8 Glucides

3,04 g18,82 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

0,27 g6,27 g

0 54.08

1.9 Graisses

12,98 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible91 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

8,30 g6,55 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,39 g13,61 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

3,63 g32,45 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

51,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

445,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg53,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,34 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

10,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

207,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,38 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

11,00 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

2,50 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

105,00 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

84,00 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

1,16 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

71,70 g1,64 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B

Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

3.1.1 Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines

Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.

beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

4.1.1 Couleur

Blanc

Rôti marron

4.1.2 Saveur

Indisponible

Amandes grillées Rich

4.1.3 Arôme

Indisponible

Fou

4.1.4 Végétarien

Non