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Ricotta Fromage
Ricotta Fromage

Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Ricotta Fromage
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Beurre d'arachide

Ricotta Fromage vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

339,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

174,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

39,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

39,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

174,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,26 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,04 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,27 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

12,98 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

13 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

8,30 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,39 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,63 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

51,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

445,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,34 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

10,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

207,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,38 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

105,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

84,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

71,70 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

Blanc
Rôti marron

Saveur

-
Amandes grillées Rich

Arôme

-
Fou

Végétarien

Non
Oui

Origine

Italie
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

30
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

12 semaines
2 ans