×

Brânză ricotta
Brânză ricotta

Unt de migdale
Unt de migdale



ADD
Compare
X
Brânză ricotta
X
Unt de migdale

Brânză ricotta Vs Unt de migdale

Calorii

Calorii În 1 Cupa

339,00 kcal1.535,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

174,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

39,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

39,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

174,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

11,26 G20,96 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,04 G18,82 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G10,30 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,27 G6,27 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

12,98 G55,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

13 %91 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

8,30 G6,55 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,39 G13,61 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,63 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

51,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

445,00 UI1,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg53,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,00 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

207,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,38 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

105,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

84,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

71,70 G1,64 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
efect antioxidativ, reduce colesterolul, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Îmbunătățește gândirea cognitivă, îmbunătăţeşte Nutriție, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Remediu pentru anemie, Stimulează creierul și funcțiile sale

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
constipație evită, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
cura eczeme, Luptele de cosuri si acnee, Liberi de radicali, Protejează de la fotoimbatranire, Protejează pielea împotriva uscăciune, Ajută la reducerea efectului de psoriazis

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Rezultate obținute în păr strălucitor, Previne albire a parului, reduce Matreata

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Pot fi adăugate la piureuri

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine
conţine magneziu, Conține grăsimi mononesaturate, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Bogat în fier, Sursa de vitamina E

Alergie

Simptomele de alergie

-
Crampe, Diaree, Dificultăți în respirație, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
Unt de migdale este o pastă alimentară Made Din Migdale.

Culoare

alb
prăjită Brown

Aromă

-
migdale prăjite bogat

Aromă

-
cu gust de nucă

Vegetarian

Nu
da

Origine

Italia
Europa

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
migdale

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, cratiță, Agitator
Castron, Blender

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
15- 20 minute

Timp de gătit

30
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
2 ani