Qurut vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
886,00 Kcal
2
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
8,00 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
28,00 g
13
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
2,50 g
6
Sucre
8,00 g
99+
1,50 g
19
Graisses
80,00 g
99+
3,50 g
20
Graisse Saturée
12,00 g
99+
3,50 g
31
Gras Trans
0,00 g
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
48,00 g
1
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
20,00 g
7
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
45,00 mg
30
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
Indisponible
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible
4,50 mg
3
Vitamine D
Indisponible
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
Indisponible
0,25 mg
99+
Fer à repasser
Indisponible
5,25 mg
3
Magnésium
Indisponible
3,25 mg
99+
Phosphore
Indisponible
2,50 mg
99+
Potassium
407,00 mg
12
0,25 mg
99+
Sodium
1 807,00 mg
4
1,25 mg
99+
Zinc
Indisponible
0,25 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Inconnu
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Inconnu
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Inconnu
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Inconnu
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Inconnu
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Qurut et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
sorte de fromage
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Indisponible
Blanc
Qurut et Mursik Saveur
Indisponible
Amer, Pointu
Qurut et Mursik Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan
Kenya
Comment Faire
Portion
3
100
Ingrédients
Sel, Yaourt
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Récipient
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
quelques jours dans le soleil
2- 3 heures
Temps de Cuisson
180
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Étagère La vie
Autour de 6 mois
Autour de 3 mois
