Qurut vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
886,00 kcal
2
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
28,00 gramo
13
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
8,00 gramo
99+
1,50 gramo
19
grasas
80,00 gramo
99+
3,50 gramo
20
Grasa saturada
12,00 gramo
99+
3,50 gramo
31
Grasas trans
0,00 gramo
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
48,00 gramo
1
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
20,00 gramo
7
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
45,00 mg
30
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
no disponible
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible
4,50 mg
3
Vitamina D
no disponible
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
no disponible
0,25 mg
99+
Hierro
no disponible
5,25 mg
3
Magnesio
no disponible
3,25 mg
99+
Phosphorus
no disponible
2,50 mg
99+
Potasio
407,00 mg
12
0,25 mg
99+
Sodio
1.807,00 mg
4
1,25 mg
99+
Zinc
no disponible
0,25 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
Desconocido
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
Desconocido
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
Desconocido
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
Desconocido
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
Desconocido
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Qurut y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
tipo de queso
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
No disponible
blanco
Qurut y Mursik Sabor
No disponible
amargo, Afilado
Qurut y Mursik Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
3
100
Ingredientes
sal, yogurt
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
envase
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
unos días en el sol
2- 3 horas
Hora de cocinar
180
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Estante La vida
alrededor de 6 meses
Alrededor de 3 meses
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