Qurut

Cottage cheese

Qurut vs Cottage cheese

Qurut

Cottage cheese

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1 Calories

1.1 Calories

886,00 Kcal98,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

8,00 g11,12 g

0 215

1.8 Glucides

28,00 g3,38 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

8,00 g2,67 g

0 54.08

1.9 Graisses

80,00 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

12,00 g1,72 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

48,00 g0,12 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

20,00 g0,78 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

45,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

Indisponible140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Indisponible0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Indisponible0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

Indisponible0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Indisponible0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

Indisponible12,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

Indisponible0,43 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Indisponible0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

Indisponible3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Indisponible0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

Indisponible0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Indisponible0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

Indisponible83,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

Indisponible0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

Indisponible8,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

Indisponible159,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

407,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1 807,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Indisponible0,40 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

Indisponible79,79 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Inconnu

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Inconnu

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Inconnu

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Inconnu

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

Nettoie en cuir verni

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Inconnu

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

sorte de fromage

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

4.1.1 Couleur

Indisponible

4.1.2 Saveur

Indisponible

4.1.3 Arôme

Indisponible

4.1.4 Végétarien

Indisponible

4.2 Origine

Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan

Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

5 Comment Faire

5.1 Portion

100

5.2 Ingrédients

Sel, Yaourt

Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

5.2.1 Fermentation Agent

N'est pas Applicable

5.3 Choses dont tu as besoin

Récipient

Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur