Calorieën In 1 Cup
117,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
886,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
12,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
43,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
-206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G11,12 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
28,00 G3,38 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
8,00 G2,67 G
0
54.08
👆🏻
Fats
80,00 G4,30 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
10 %4 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
12,00 G1,72 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
48,00 G0,12 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
20,00 G0,78 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
45,00 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
120,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
1,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
64,00 ug12,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
1,20 ug0,43 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,80 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
15,00 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
117,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,30 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
407,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
1.807,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
3,20 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
75,60 G79,79 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
Andere algemene voordelen
-
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
Haarverzorging
-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
Reinigt lakleer
Nutritional Belang
-
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
soort kaas
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
serving Size
3
100
ingrediënten
Zout, Yoghurt
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
houder
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
paar dagen in de zon
30- 40 minuten
Kooktijd
180
15
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
32,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
7- 10 dagen