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Calories

Calories dans 1 tasse

215,00 Kcal717,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,08 Kcal585,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

25,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

64,00 Kcal230,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

265,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,10 g0,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,50 g3,31 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,50 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,60 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

20 %60 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g37,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g1,45 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

1,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

100,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,53 g32,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Aide globules blancs, Améliore le taux de métabolisme, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
hydratant naturel, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements

Quel est

Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
kaymak est une sorte de crème concentrée, qui est traditionnellement fabriqué à partir de buffle ou de lait de vache en Turquie. il est généralement consommé avec du miel au petit déjeuner et des desserts traditionnels turcs.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Crémeux, Laiteux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Allemagne
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Lait
Lait homogénéisé, Crème fouettée

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Agitateur
Récipient, Grand pot, Plat en pyrex, Shallow pan

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
24 heures

Temps de Cuisson

20
480

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

86,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours
5- 7 jours