×

quark
quark

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
quark
X
Kaymak

quark Vs Kaymak

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g0,96 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g3,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %60 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g37,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g1,45 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,41 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam11,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g32,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

-
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.

Màu

-
trắng

vị

-
kem, Milky

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
Sữa thuần nhất, Kem đánh

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
24 giờ

Giờ nấu ăn

20
480

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
5- 7 ngày