quark

Kaymak

quark vs Kaymak

quark

Kaymak

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

215,00 kkal717,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

0,08 kkal585,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

25,00 kkal58,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

64,00 kkal230,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

265,00 kkal208,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

14,10 g0,96 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

3,50 g3,31 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

3,50 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

lemak

10,60 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

20 %60 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

7,00 g37,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g1,45 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,20 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

1,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

19,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,41 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,10 pg11,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

10,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

100,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

150,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

40,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,60 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

80,53 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah

Apa yang

apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.