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Paneer
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Smetana
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Smetana

Paneer vs Smetana

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1 Calories
1.1 Calories
43,50 Kcal292,00 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
79,90 KcalIndisponible
Yak Beurre Faits
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.4 Calories en 1 oz
12,20 KcalIndisponible
Yaourt
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
12,20 KcalIndisponible
Fromage à la Crème
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
18,30 g2,50 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.8 Glucides
5,50 g2,40 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.8.2 Sucre
5,50 g2,40 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.9 Graisses
0,90 g30,00 g
Yakult Faits
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
1 %25 %
Beurre
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
0,60 g18,20 g
Amasi Faits
0 67
1.9.3 Gras Trans
0,00 gIndisponible
Lait Faits
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
0,00 g1,10 g
Beurre
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
0,30 g9,00 g
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
4,60 mg90,00 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
174,00 IU60,30 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg0,00 mg
Beurre
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg0,40 mg
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,10 mg
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg10,00 µg
Beurre de Cacao Faits
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg0,40 µg
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg1,00 mg
Lait Faits
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
46,00 IU0,60 IU
Yaourt Faits
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
IndisponibleIndisponible
Lait Faits
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg0,90 mg
Beurre
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,00 µg
Yaourt Faits
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
127,00 mg80,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,00 mg0,10 mg
Beurre
0 70
2.4.3 Magnésium
11,90 mg9,00 mg
Gelato Faits
0 444
2.4.4 Phosphore
101,00 mg60,00 mg
Gelato Faits
0 1409
2.4.5 Potassium
161,00 mg100,00 mg
Gelato Faits
0 1794
2.4.6 Sodium
47,50 mg30,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,50 mg0,30 mg
Gelato Faits
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
89,40 g63,80 g
Beurre de Cacao Faits
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
3.2.2 Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
4 Quel est
4.1 Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
4.1.1 Couleur
Blanc
Indisponible
4.1.2 Saveur
Laiteux
Acide
4.1.3 Arôme
Frais, Laiteux
Laiteux
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
Russie
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
Bol
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
30- 40 minutes
24-36 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
15
N'est pas Applicable
5.4.3 Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
99,00 F39,20 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
5- 7 jours
10 à 14 jours