×

paneer
paneer

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
paneer
X
Smetana

paneer Vs Smetana

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
43,50 kcal292,00 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.2 Calorieën In 1 Cup
79,90 kcalNiet beschikbaar
Yak Butter Feiten
70 1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
12,20 kcalNiet beschikbaar
Yoghurt
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
12,20 kcalNiet beschikbaar
Roomkaas
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
18,30 G2,50 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.8 Koolhydraten
5,50 G2,40 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.8.1 Vezel
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.8.2 Suiker
5,50 G2,40 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.9 Fats
0,90 G30,00 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
1 %25 %
Boter
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
0,60 G18,20 G
Amasi Feiten
0 67
1.9.3 Trans vet
0,00 GNiet beschikbaar
Melk Feiten
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G1,10 G
Boter
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G9,00 G
Zincica Feiten
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
4,60 mg90,00 mg
Roomkaas Feiten
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
174,00 IU60,30 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg0,00 mg
Boter
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg0,40 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,10 mg
Cacaoboter Feiten
0 13.112
1.2.1 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
1.2.2 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug10,00 ug
Cacaoboter Feiten
0 87
1.3.2 Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug0,40 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
1.3.4 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg1,00 mg
Melk Feiten
0 7.7
1.3.6 Vitamine D
46,00 IU0,60 IU
Yoghurt Feiten
0 301
1.3.8 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Melk Feiten
0 7.5
1.3.10 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg0,90 mg
Boter
0 24.21
1.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug0,00 ug
Yoghurt Feiten
0 30.3
1.4 mineralen
1.4.1 Calcium
127,00 mg80,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
1.4.3 Ijzer
0,00 mg0,10 mg
Boter
0 70
1.4.4 Magnesium
11,90 mg9,00 mg
Gelato Feiten
0 444
1.4.7 Fosfor
101,00 mg60,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
1.4.9 Kalium
161,00 mg100,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
1.4.11 Natrium
47,50 mg30,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
1.5.2 Zink
0,50 mg0,30 mg
Gelato Feiten
0 7.31
1.6 anders
1.6.1 Water
89,40 G63,80 G
Cacaoboter Feiten
0 221
1.6.3 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
2 Voordelen
2.1 Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
2.1.1 Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
2.2 Hair and Beauty Voordelen
2.2.1 Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
2.2.2 Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
2.3 Nutritional Belang en toepassingen
2.3.1 Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
2.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
2.4 Allergie
2.4.1 allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
3 Wat is
3.1 Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
3.1.1 Kleur
Wit
Niet beschikbaar
3.1.2 Smaak
Melkachtig
zuur
3.1.3 Aroma
Vers, Melkachtig
Melkachtig
3.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
3.2 Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Rusland
4 Hoe te Maken
4.1 serving Size
100
100
4.2 ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
4.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
Kom
4.4 Tijds duur
4.4.1 Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
24-36 uur
4.4.3 Kooktijd
15
Niet toepasbaar
4.4.4 aging Tijd
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
4.5 Opslag en houdbaarheid
4.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F39,20 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
4.5.2 Houdbaarheid
5- 7 dagen
10 tot 14 dagen