×

paneer
paneer

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
paneer
X
Smetana

paneer vs Smetana

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
43,50 kkal292,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
79,90 kkalTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
12,20 kkalTidak tersedia
yogurt
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
12,20 kkalTidak tersedia
Krim keju
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
18,30 g2,50 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
5,50 g2,40 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.8.1 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.8.2 Gula
5,50 g2,40 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.9 lemak
0,90 g30,00 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
1 %25 %
mentega
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
0,60 g18,20 g
Amasi Fakta
0 67
1.9.3 Lemak trans
0,00 gTidak tersedia
susu Fakta
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,00 g1,10 g
mentega
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,30 g9,00 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
4,60 mg90,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
174,00 IU60,30 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,00 mg
mentega
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,40 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg10,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg0,40 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg1,00 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
46,00 IU0,60 IU
yogurt Fakta
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersediaTidak tersedia
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg0,90 mg
mentega
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg0,00 pg
yogurt Fakta
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
127,00 mg80,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
0,00 mg0,10 mg
mentega
0 70
2.4.3 Magnesium
11,90 mg9,00 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
101,00 mg60,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
161,00 mg100,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
47,50 mg30,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,50 mg0,30 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
89,40 g63,80 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
3.2.2 Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
4.1.1 Warna
putih
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Seperti susu
Asam
4.1.3 Aroma
Segar, Seperti susu
Seperti susu
4.1.4 Vegetarian
iya nih
iya nih
4.2 Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Rusia
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
Mangkuk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
30- 40 menit
24-36 jam
5.4.2 Waktunya memasak
15
Tak dapat diterapkan
5.4.3 penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
5- 7 hari
10 sampai 14 hari