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Lait de Chèvre
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Tout sur le Lait de Chèvre

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Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal
Rank: 28 (Overall)
50 1927
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Calories

69,00 Kcal
Rank: 74 (Overall)
0 904
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Calories dans 1 cuillère à soupe

17,00 Kcal
Rank: 13 (Overall)
2 133
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Calories en 1 oz

69,00 Kcal
Rank: 33 (Overall)
10 717
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Calories dans 1 tranche de

69,00 Kcal
Rank: 17 (Overall)
12.2 899
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Portion

100

Protéines

3,56 g
Rank: 65 (Overall)
0 215
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Glucides

4,45 g
Rank: 54 (Overall)
0 205
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Fibre

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Sucre

4,45 g
Rank: 40 (Overall)
0 54.08
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Graisses

4,14 g
Rank: 26 (Overall)
0.1 175
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Graisse Contenu

4 %
Rank: 4 (Overall)
0 100
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Graisse Saturée

2,67 g
Rank: 27 (Overall)
0 67
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Gras Trans

0,00 g
0 162
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Graisses Polyinsaturées

0,15 g
Rank: 63 (Overall)
0 48
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Monoinsaturés Graisse

1,11 g
Rank: 70 (Overall)
0 32.9
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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

11,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 325
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Vitamines

La Vitamine A

198,00 IU
Rank: 50 (Overall)
0 2499
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Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.5
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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg
Rank: 59 (Overall)
0 2.017
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Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg
Rank: 24 (Overall)
0 13.112
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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg
Rank: 47 (Overall)
0 87
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La vitamine B12 (cobalamine)

0,07 µg
Rank: 60 (Overall)
0 4.03
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Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,30 mg
Rank: 22 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
0 301
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Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg
Rank: 5 (Overall)
0 7.5
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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg
Rank: 46 (Overall)
0 24.21
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Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg
Rank: 29 (Overall)
0 30.3
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Minéraux

Calcium

134,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 1705
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Fer à repasser

0,05 mg
Rank: 58 (Overall)
0 70
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Magnésium

14,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0 444
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Phosphore

111,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1794
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Sodium

50,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

0,30 mg
Rank: 63 (Overall)
0 7.31
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Autre

Eau

88,90 g
Rank: 12 (Overall)
0 221
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Caféine

0,00 g
0 0
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Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.

Couleur

-

Saveur

Acide

Arôme

Goaty

Végétarien

Oui

Origine

-

Comment Faire

Portion

100

Ingrédients

-

Fermentation Agent

-

Choses dont tu as besoin

-

Temps Durée

Temps de Préparation

-

Temps de Cuisson

-

Vieillissement Temps

-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Étagère La vie

5- 7 jours