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Lait Entier
Lait Entier

Ricotta Fromage
Ricotta Fromage



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Lait Entier
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Ricotta Fromage

Lait Entier vs Ricotta Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal339,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

61,00 Kcal174,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

9,00 Kcal39,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

18,00 Kcal39,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal174,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,15 g11,26 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g3,04 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,05 g0,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,25 g12,98 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %13 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,87 g8,30 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,39 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,81 g3,63 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

10,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

162,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,45 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

113,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

84,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

43,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,37 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,13 g71,70 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.
Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
Non

Origine

Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine
Italie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Le lait entier
1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Casserole, Spatule
Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
2- 3 heures

Temps de Cuisson

20
30

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
12 semaines