×

Volle melk
Volle melk

Ricotta kaas
Ricotta kaas



ADD
Compare
X
Volle melk
X
Ricotta kaas

Volle melk Vs Ricotta kaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal339,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

61,00 kcal174,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

9,00 kcal39,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

18,00 kcal39,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

61,00 kcal174,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,15 G11,26 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G3,04 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,05 G0,27 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,25 G12,98 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %13 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,87 G8,30 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,39 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,81 G3,63 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

10,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

162,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,45 ug0,34 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug1,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

113,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,03 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

43,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,37 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

88,13 G71,70 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Volle melk is de rauwe, ongepasteuriseerde melk afkomstig van zoogdieren, zoals koeien, buffels, geiten, schapen, yak, camel.
  • Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
  • Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
Nee

Oorsprong

Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne
Italië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Volle melk
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Pan, Spatel
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
2- 3 uur

Kooktijd

20
30

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
1- 2 Weken