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Lait en poudre
Lait en poudre

Kéfir
Kéfir



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Lait en poudre
X
Kéfir

Lait en poudre vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

434,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

362,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

17,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

102,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

496,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

36,16 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

51,98 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

51,98 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,77 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,50 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,03 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

22,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,42 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

1,55 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,95 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,36 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

50,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

4,03 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,80 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 257,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,32 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

110,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

968,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

1 794,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

535,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

4,08 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

3,16 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Aides à l'absorption des nutriments, Bénéfique pour le système reproducteur, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Favorable pour les nourrissons, Des muscles forts et en bonne santé, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de calculs biliaires, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

du lait en poudre libre Fat est utilisé comme un agent saturante dans les processus biotechnologiques, Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés., Il est un élément commun dans les endroits où le lait frais est pas une option viable, comme des abris de retombées., Il est parfois utilisé dans la réalisation de films comme un accessoire non toxique., Il est utilisé dans les recettes où ajout de lait rendrait le produit mince, comme les produits de boulangerie.
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Le serrage de la gorge, Vomissement
-

Quel est

Quel est

du lait en poudre est un produit laitier fabriqué par évaporation à sec du lait. le but étant de prolonger la durée de vie.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Laiteux
Écumeux

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Russie
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait pasteurisé
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
10- 12 heures

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2 ans
2- 3 semaines