Kéfir vs Lait de Jument

Kéfir

Lait de Jument

Lait de Jument vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal

132,00 Kcal

Calories

41,00 Kcal

99+

44,00 Kcal

99+

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal

60,00 Kcal

Calories en 1 oz

41,00 Kcal

61,00 Kcal

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal

51,00 Kcal

Portion

100

Protéines

3,79 g

99+

3,90 g

99+

Glucides

4,48 g

99+

6,80 g

Fibre

0,00 g

Sucre

4,61 g

99+

6,80 g

99+

Graisses

0,93 g

1,21 g

Graisse Contenu

3 %

1 %

Graisse Saturée

0,66 g

1,40 g

Gras Trans

0,04 g

0,10 g

Graisses Polyinsaturées

0,05 g

99+

0,10 g

99+

Monoinsaturés Graisse

0,31 g

99+

1,00 g

99+

Nutrition

Portion

100

Cholestérol

5,00 mg

99+

4,80 mg

99+

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU

37,00 IU

99+

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg

0,39 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg

99+

0,11 mg

99+

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg

0,10 mg

99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg

0,03 mg

99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg

17,00 µg

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg

99+

1,10 µg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg

1,80 mg

Vitamine D

41,00 IU

1,70 IU

99+

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg

1,10 µg

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg

99+

0,08 mg

99+

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg

Minéraux

Calcium

130,00 mg

99+

90,00 mg

99+

Fer à repasser

0,04 mg

99+

0,37 mg

Magnésium

12,00 mg

10,20 mg

99+

Phosphore

105,00 mg

99+

88,40 mg

99+

Potassium

164,00 mg

65,50 mg

99+

Sodium

40,00 mg

99+

19,80 mg

99+

Zinc

0,46 mg

99+

0,27 mg

99+

Autre

Eau

90,07 g

89,00 g

Caféine

0,00 g

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Aides à la gueule de bois, Contribue à des infections intestinales, Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Remède pour le stress et l'anxiété, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Augmente la puissance sexuelle, Un soutien particulier après chimiothérapie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse

Cure eczéma, Exfolie la peau morte du corps, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Réduit effet du vieillissement anti-, Apaise irritation de la peau

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Milk Cheval plutôt Lait Mare est obtenu à partir du cheval femelle

Couleur

Saveur

Écumeux

Arôme

Laiteux

Végétarien

Oui

Origine

régions du Caucase du Nord

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe

Comment Faire