Kefir vs Latte di cavallo

Kefir

Latte di cavallo

Latte di cavallo vs Kefir

Calorie

Calorie in 1 tazza

168,00 kcal

132,00 kcal

Calorie

41,00 kcal

99+

44,00 kcal

99+

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal

60,00 kcal

Calorie in 1 oz

41,00 kcal

61,00 kcal

Calorie in 1 fetta Di

41,00 kcal

51,00 kcal

Servendo taglia

100

Proteine

3,79 g

99+

3,90 g

99+

Carboidrati

4,48 g

99+

6,80 g

Fibra

0,00 g

Zucchero

4,61 g

99+

6,80 g

99+

grassi

0,93 g

1,21 g

Contenuto grasso

3 %

1 %

Grassi saturi

0,66 g

1,40 g

Grassi trans

0,04 g

0,10 g

Grassi polinsaturi

0,05 g

99+

0,10 g

99+

Grasso monoinsaturo

0,31 g

99+

1,00 g

99+

Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

5,00 mg

99+

4,80 mg

99+

Vitamine

Vitamina A

569,00 IU

37,00 IU

99+

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,39 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg

99+

0,11 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg

17,00 µg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg

99+

1,10 µg

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg

1,80 mg

Vitamina D

41,00 IU

1,70 IU

99+

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg

1,10 µg

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg

99+

0,08 mg

99+

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg

Minerali

Calcio

130,00 mg

99+

90,00 mg

99+

Ferro

0,04 mg

99+

0,37 mg

Magnesio

12,00 mg

10,20 mg

99+

Fosforo

105,00 mg

99+

88,40 mg

99+

Potassio

164,00 mg

65,50 mg

99+

Sodio

40,00 mg

99+

19,80 mg

99+

Zinco

0,46 mg

99+

0,27 mg

99+

Altro

Acqua

90,07 g

89,00 g

Caffeina

0,00 g

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

AIDS sbornia, AIDS infezioni intestinali, Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, Rimedio per lo stress e l'ansia, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

migliora la potenza sessuale, un sostegno particolare dopo la chemioterapia

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia

Cure Eczema, esfolia la pelle morta dal corpo, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, Lenisce l'irritazione della pelle

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

latte di cavallo piuttosto latte di cavalla è il latte ottenuto dal cavallo femminile

Colore

Sapore

Simile a lievito

Aroma

Latteo

Vegetariano

sì

Origine

regioni del Caucaso del Nord

paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa

Come rendere