Kéfir

Fromage à la Crème

Kéfir vs Fromage à la Crème Faits

Kéfir

Fromage à la Crème

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1 Calories

1.1 Calories

41,00 Kcal350,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible812,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible35,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible99,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible66,00 Kcal

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,79 g6,15 g

0 215

1.8 Glucides

4,48 g5,52 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,61 g3,76 g

0 54.08

1.9 Graisses

0,93 g34,44 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible65 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

0,66 g2,93 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,04 g15,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,05 g0,22 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,31 g1,29 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

5,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

569,00 IU1 111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,03 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg1,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,03 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,86 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

130,00 mg97,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,04 mg0,11 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

12,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

105,00 mg107,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

164,00 mg132,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg314,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

90,07 g52,62 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Indisponible

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse

Donne une peau plus lisse, Shrinks et resserre les pores

3.2.2 Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Haute Calorie, Teneur en Grasses Rich

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, Gonflement Oral, Vomissement, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

fromage à la crème est un fromage frais non affiné douce à haute teneur en matières grasses au lait entier.

4.1.1 Couleur

Indisponible

Blanc

4.1.2 Saveur

Écumeux

Crémeux, Doux, Sucré

4.1.3 Arôme

Laiteux

Frais, Agréable

4.1.4 Végétarien

Oui