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Fromage
Fromage

Cottage cheese
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Cottage cheese

Fromage vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

455,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

366,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

113,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

113,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

100,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,70 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,30 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

31,79 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

34 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,30 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,00 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

100,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

945,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,23 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

8,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,50 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

23,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,80 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 045,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,63 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

26,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

641,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 671,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,49 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

39,61 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Sel, Le vinaigre
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

20- 25 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

30
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
7 à 10 jours