Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
effet antioxydante
-
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
-
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de protéines, Faible en gras
Quel est
produit laitier
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Origine
Américain, France
Allemagne
Ingrédients
Chèvre ou brebis ou de lait de vache
Babeurre, Lait
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur
Temps de Préparation
1 heure
24-36 heures
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
5- 7 jours
7 à 10 jours