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Feta vs Paneer Nutrition

Feta
Paneer
Paneer vs Feta Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
422,00 IU   
37
174,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,23 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,27 mg   
4
0,20 mg   
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,99 mg   
7
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,42 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
48,00 µg   
9
5,80 µg   
34
La vitamine B12 (cobalamine)
2,54 µg   
3
0,50 µg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamine D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,18 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
493,00 mg   
25
127,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+
Magnésium
19,00 mg   
26
11,90 mg   
36
Phosphore
337,00 mg   
29
101,00 mg   
99+
Potassium
62,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodium
917,00 mg   
9
47,50 mg   
99+
Zinc
2,88 mg   
17
0,50 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
55,22 g   
89,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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