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Kumis vs Lait de vache


Lait de vache vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
149,00 Kcal  
22

Calories
200,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
18,00 Kcal  
14

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
18,00 Kcal  
7

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
42,00 Kcal  
6

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
5,26 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
3,90 g  
23

Graisse Contenu
1 %  
1
3 %  
3

Graisse Saturée
5,00 g  
37
2,40 g  
24

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,90 mg  
26

Vitamine D
3,20 IU  
37
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
101,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,05 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Phosphore
98,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodium
150,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
87,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
type de lait  
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Crémeux, Sucré, Chaud  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
-  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
-  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
40,00 F  
18

Étagère La vie
-  
3 jours  

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