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Cottage cheese vs Fromage Bleu Nutrition

Cottage cheese
Fromage Bleu
Fromage Bleu vs Cottage cheese Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
140,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
36,00 µg   
10
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
1,22 µg   
17
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
3,00 IU   
30
21,00 IU   
21
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12
Minéraux
  
  
Calcium
83,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnésium
8,00 mg   
99+
23,00 mg   
21
Phosphore
159,00 mg   
38
387,00 mg   
24
Potassium
104,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Sodium
364,00 mg   
30
1 146,00 mg   
8
Zinc
0,40 mg   
99+
2,66 mg   
20
Autre
  
  
Eau
79,79 g   
42,41 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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