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Colby Fromage vs Quark Nutrition

Colby Fromage
Quark
Quark vs Colby Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
95,00 mg  
13
1,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
994,00 IU  
15
0,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg  
19
0,30 mg  
28
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg  
20
19,00 µg  
19
La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg  
25
0,70 µg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamine D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg  
29
0,01 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg  
11
1,10 µg  
24
Minéraux
  
  
Calcium
685,00 mg  
15
130,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,76 mg  
19
0,00 mg  
99+
Magnésium
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+
Phosphore
457,00 mg  
17
100,00 mg  
99+
Potassium
127,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodium
604,00 mg  
24
40,00 mg  
99+
Zinc
3,07 mg  
14
0,60 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
38,20 g  
80,53 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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