1 Calories
1.1 Calories
47,00 Kcal366,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
157,00 mg1 045,00 mg
0
1705
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
126,00 mg641,00 mg
0
1409
2.4.5 Potassium
108,00 mg132,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
347,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Autre
2.5.1 Eau
2.5.2 Caféine
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Améliore la digestion
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau
3.2.2 Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
NA
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
4.1.2 Saveur
4.1.3 Arôme
Frais, Odeur aigre
Indisponible
4.1.4 Végétarien
4.2 Origine
Dinde
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient
5 Comment Faire
5.1 Portion
5.2 Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Lait, Sel, Le vinaigre
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
15- 20 minutes
20- 25 minutes
5.4.2 Temps de Cuisson
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
5.5.2 Étagère La vie