tensas yogurt vs Yogurt
Calorías
Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorías en 1 pat
no disponible
134,00 kcal
4
Calorías en 1 cda
no disponible
9,00 kcal
2
Calorías en 1 taza
no disponible
17,00 kcal
2
Calorías en 1 barra
no disponible
No Aplicable
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,17 gramo
99+
5,00 gramo
99+
Carbohidratos
11,89 gramo
32
3,60 gramo
99+
Fibra
1,00 gramo
11
0,00 gramo
15
Azúcar
11,23 gramo
99+
3,24 gramo
30
grasas
2,57 gramo
15
0,39 gramo
3
% Contenido gordo
no disponible
3 %
3
Grasa saturada
0,10 gramo
1
0,12 gramo
2
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
0,01 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,10 gramo
99+
0,05 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg
26
7,00 µg
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg
30
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
88,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
11,00 mg
38
Phosphorus
109,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potasio
129,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
0,52 mg
99+
Otro
Agua
76,81 gramo
85,10 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
Otros beneficios generales
No disponible
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
Alergia
tensas yogurt y Yogurt Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
Qué es
Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
Color
No disponible
blanco
tensas yogurt y Yogurt Sabor
No disponible
cremoso
tensas yogurt y Yogurt Aroma
No disponible
Fresco
Vegetariano
No disponible
no
Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Leche, sal, Vinagre
Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
cuenco, pan, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
8- 10 horas
Hora de cocinar
Desconocido
15
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Estante La vida
12 semanas
3- 5 días
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