tensas yogurt vs Suero de la leche
Calorías
Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal
99+
62,00 kcal
99+
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,17 gramo
99+
3,21 gramo
99+
Carbohidratos
11,89 gramo
32
12,00 gramo
31
Fibra
1,00 gramo
11
2,50 gramo
6
Azúcar
11,23 gramo
99+
1,50 gramo
19
grasas
2,57 gramo
15
3,50 gramo
20
% Contenido gordo
no disponible
2 %
2
Grasa saturada
0,10 gramo
1
1,90 gramo
14
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
0,20 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,10 gramo
99+
0,83 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,05 mg
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg
26
5,00 µg
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg
30
0,46 µg
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
52,00 IU
5
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerales
Calcio
88,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphorus
109,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potasio
129,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
0,38 mg
99+
Otro
Agua
76,81 gramo
87,91 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión
Otros beneficios generales
No disponible
mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos
Alergia
tensas yogurt y Suero de la leche Síntomas de la alergia
No disponible
tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, No disponible, estornudos, hinchazón de la garganta
Qué es
Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.
Color
No disponible
No disponible
tensas yogurt y Suero de la leche Sabor
No disponible
agrio
tensas yogurt y Suero de la leche Aroma
No disponible
olor agrio
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
India
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactococcus Lactis
Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
15- 20 minutos
Hora de cocinar
Desconocido
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Estante La vida
12 semanas
7- 10 días
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