Yogur búlgaro

Viili

Yogur búlgaro vs Viili

Yogur búlgaro

Viili

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1 Calorías

1.1 Calorías

140,00 kcal67,80 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

8,00 gramo3,49 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

8,00 gramo4,20 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

6,00 gramo22,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

9,00 gramo4,13 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponible3 %

1 91

1.9.2 Grasa saturada

6,00 gramo2,71 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

no disponible0,06 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

no disponible0,96 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

40,00 mg16,10 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

40,00 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

no disponible0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

no disponible0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

no disponible0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

no disponible0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

no disponible12,30 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

no disponible0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

150,00 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

no disponible0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

no disponible0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

no disponible0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

275,00 mg114,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

no disponible11,50 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

no disponible93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

no disponible170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

105,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

no disponible0,43 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

no disponible87,42 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores

3.1.1 Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

efecto antioxidante

3.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

Desconocido

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

rica en probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.