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 mi dieta láctea

Urda vs Procesada Queso Nutrición

Urda
Procesada Queso
Procesada Queso vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
31,00 mg  
36
35,00 mg  
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
301,00 IU  
1
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
7,50 µg  
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
3,64 µg  
7
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
772,80 mg  
8
Hierro
0,44 mg  
29
0,26 mg  
99+
Magnesio
15,00 mg  
34
37,80 mg  
12
Phosphorus
183,00 mg  
37
718,20 mg  
6
Potasio
125,00 mg  
99+
297,00 mg  
21
Sodio
99,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zinc
1,34 mg  
30
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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