होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
उर्दा वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण
f
उर्दा
प्रोसेस्ड चीज़
प्रोसेस्ड चीज़ वि उर्दा पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg
36
35.00 mg
34
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
384.00 IU
99+
1,131.00 IU
5
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
35
0.02 mg
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.23 mg
36
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg
99+
0.05 mg
34
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg
20
8.00 μg
28
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg
99+
1.50 μg
12
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
6.00 IU
28
301.00 IU
1
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
7.50 μg
1
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
37
0.80 mg
11
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg
22
3.64 µg
6
मिनरल्स
कॅल्शियम
272.00 mg
37
772.80 mg
8
लोह
0.44 mg
28
0.26 mg
39
मॅग्नेशियम
15.00 mg
31
37.80 mg
11
फॉस्फरस
183.00 mg
37
718.20 mg
6
पोटॅशियम
125.00 mg
99+
297.00 mg
18
सोडियम
99.00 mg
99+
1,705.00 mg
5
जस्त
1.34 mg
28
3.90 mg
6
इतर
पाणी
74.41 g
39.61 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
उर्दा वि कॅमेंबर्ट चीज़
उर्दा वि चेडर चीज
उर्दा वि हावर्ती चीज़
चीजचे प्रकार
क्वार्क तथ्य
गोम्मे तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कॅमेंबर्ट चीज़ तथ्य
हावर्ती चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
चेडर चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
चेशाइर चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
कोल्बी चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
प्रोसेस्ड चीज़ वि गोम्मे
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
प्रोसेस्ड चीज़ वि ब्री चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
प्रोसेस्ड चीज़ वि ब्रिक चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे