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 La mia dieta latticini

Urda vs Formaggio Processed Nutrizione

Urda
Formaggio Processed
Formaggio Processed vs Urda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
31,00 mg  
36
35,00 mg  
34
Vitamine
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,50 µg  
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
301,00 IU  
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
7,50 µg  
1
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
3,64 µg  
7
Minerali
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
772,80 mg  
8
Ferro
0,44 mg  
29
0,26 mg  
99+
Magnesio
15,00 mg  
34
37,80 mg  
12
Fosforo
183,00 mg  
37
718,20 mg  
6
Potassio
125,00 mg  
99+
297,00 mg  
21
Sodio
99,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zinco
1,34 mg  
30
3,90 mg  
6
Altro
  
  
Acqua
74,41 g  
39,61 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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