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mi dieta láctea


Urda vs Leche de cabra hechos


Leche de cabra vs Urda hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,00 gramo   
32
3,56 gramo   
99+

Carbohidratos
6,00 gramo   
99+
4,45 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
6,00 gramo   
99+
4,45 gramo   
39

grasas
4,00 gramo   
24
4,14 gramo   
26

Grasa saturada
0,00 gramo   
2,67 gramo   
24

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,15 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
1,11 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
31,00 mg   
36
11,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
6,00 IU   
28
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
134,00 mg   
99+

Hierro
0,44 mg   
28
0,05 mg   
99+

Magnesio
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Phosphorus
183,00 mg   
37
111,00 mg   
99+

Potasio
125,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
99,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo   
88,90 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición   
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Urda y Leche de cabra Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   

Color
No disponible   
No disponible   

Urda y Leche de cabra Sabor
lechoso, Sweet   
agrio   

Urda y Leche de cabra Aroma
Fresco   
goaty   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Israel   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
No Aplicable   

Hora de cocinar
10   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F   
17
39,20 °F   
19

Estante La vida
Desconocido   
5- 7 días   

resumen >>
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