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mi dieta láctea


Urda vs La leche de yak


La leche de yak vs Urda


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,00 gramo   
32
4,95 gramo   
99+

Carbohidratos
6,00 gramo   
99+
no disponible   

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
6,00 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
6,12 gramo   
36

% Contenido gordo
no disponible   
7 %   
6

Grasa saturada
0,00 gramo   
39,00 gramo   
99+

Grasa poli-insaturada
no disponible   
4,00 gramo   
5

Grasa monosaturada
no disponible   
22,00 gramo   
4

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
31,00 mg   
36
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   

Vitamina D
6,00 IU   
28
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
1.545,45 mg   
2

Hierro
0,44 mg   
28
0,57 mg   
23

Magnesio
15,00 mg   
31
154,10 mg   
6

Phosphorus
183,00 mg   
37
922,04 mg   
4

Potasio
125,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
99,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
7,31 mg   
1

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo   
83,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición   
favorable para los lactantes   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   
humectante natural, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Urda y La leche de yak Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, a veces la enuresis nocturna, vómitos   

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.   

Color
No disponible   
No disponible   

Urda y La leche de yak Sabor
lechoso, Sweet   
Sweet   

Urda y La leche de yak Aroma
Fresco   
dulce   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Israel   
Tíbet   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
No Aplicable   

Hora de cocinar
10   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F   
17
84,00 °F   
8

Estante La vida
Desconocido   
No disponible   

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