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Quark vs Proteína de suero Nutrición

Quark
Proteína de suero
Proteína de suero vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
33,00 µg   
11
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
2,45 µg   
4
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Hierro
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesio
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4
Phosphorus
100,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Potasio
150,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodio
40,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
6,18 mg   
2
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
3,44 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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