tensas yogurt vs Lassi
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,17 gramo
99+
3,05 gramo
99+
Carbohidratos
11,89 gramo
32
10,58 gramo
34
Fibra
1,00 gramo
11
0,00 gramo
15
Azúcar
11,23 gramo
99+
no disponible
grasas
2,57 gramo
15
3,29 gramo
18
Grasa saturada
0,10 gramo
1
1,00 gramo
9
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
0,10 gramo
99+
2,00 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg
26
6,08 µg
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg
30
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg
19
2,21 mg
10
Vitamina D
0,00 IU
39
0,22 IU
37
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerales
Calcio
88,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Phosphorus
109,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potasio
129,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
0,39 mg
99+
Otro
Agua
76,81 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
Otros beneficios generales
No disponible
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
No Aplicable
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
tensas yogurt y Lassi Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
Color
No disponible
No disponible
tensas yogurt y Lassi Sabor
No disponible
No disponible
tensas yogurt y Lassi Aroma
No disponible
No disponible
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Europa, Grecia, Italia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
10- 15 minutos
Hora de cocinar
Desconocido
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Estante La vida
12 semanas
3- 5 días
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