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tensas yogurt vs Búfalo Cuajada


Búfalo Cuajada vs tensas yogurt


Calorías

Calorías en 1 taza
183,00 kcal  
30
232,00 kcal  
38

Calorías
103,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
59,00 kcal  
33
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
95,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
95,00 kcal  
25

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,17 gramo  
99+
5,25 gramo  
99+

Carbohidratos
11,89 gramo  
32
7,04 gramo  
37

Fibra
1,00 gramo  
12
0,00 gramo  
16

Azúcar
11,23 gramo  
99+
7,04 gramo  
99+

grasas
2,57 gramo  
15
1,55 gramo  
11

Contenido gordo
10 %  
10
7 %  
7

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,04 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,10 gramo  
99+
0,43 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg  
28
2,10 mg  
17

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Hierro
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphorus
109,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potasio
129,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

Sodio
33,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,41 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo  
75,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  
absorps de calcio y vitamina B, ayudas resaca, mejora la fertilidad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce el calor del cuerpo, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  
añade brillo a la piel, mejora la tez, exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel radiante y hermosa, máscara facial hecha en casa naturales, proporciona la piel suave, saludable y brillante, elimina las ojeras, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
dolor abdominal, tos, Diarrea, Dificultad para respirar, Hives, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  
  • búfalo cuajada es un tipo tradicional de yogur preparado a partir de leche de búfalo
  •   

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  
Cuajada, unas gotas de jugo de limón, Leche  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, cremoris Streptococcus, diacetylactis estreptococos, Streptococcus thermophilus  

Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  
envase, Cazo  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
durante la noche  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
2- 3 semanas  

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