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Smetana
Smetana

Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Smetana
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Yogur búlgaro

Smetana vs Yogur búlgaro

1 Calorías
1.1 Calorías
292,00 kcal140,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
2,50 gramo8,00 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
2,40 gramo8,00 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
2,40 gramo6,00 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
30,00 gramo9,00 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
25 %no disponible
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
18,20 gramo6,00 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
no disponible0,00 gramo
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
1,10 gramono disponible
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
9,00 gramono disponible
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
90,00 mg40,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
60,30 IU40,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mgno disponible
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mgno disponible
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µgno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg1,20 mg
Leche hechos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,60 IU150,00 IU
Yogurt hechos
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
no disponibleno disponible
Leche hechos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mgno disponible
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
Yogurt hechos
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
80,00 mg275,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
0,10 mg0,00 mg
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
9,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
60,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
100,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
30,00 mg105,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,30 mgno disponible
Gelato hechos
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
63,80 gramono disponible
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
3.1.1 Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
3.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
4.1.1 Color
No disponible
blanco
4.1.2 Sabor
agrio
cremoso
4.1.3 Aroma
lechoso
olor agrio
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
Rusia
Bulgaria
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt
leche desnatada, leche entera
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
5.3 Cosas que necesitas
cuenco
cuenco, cultivos vivos
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
Desconocido
5.4.2 Hora de cocinar
No Aplicable
Desconocido
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °F40,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
10 a 14 días
2- 3 meses