×

Smetana
Smetana

Bulgaarse yoghurt
Bulgaarse yoghurt



ADD
Compare
X
Smetana
X
Bulgaarse yoghurt

Smetana Vs Bulgaarse yoghurt

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

331,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

292,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

31,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

123,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

208,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,50 G8,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,40 G8,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,40 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

30,00 G9,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

25 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,20 G6,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G0,20 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

90,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

60,30 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,49 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug1,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

80,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

63,80 G85,00 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.

Kleur

-
Wit

Smaak

zuur
Romig

Aroma

Melkachtig
zure geur

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Rusland
Bulgarije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
taptemelk, Volle melk

vergisting Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Dingen die je nodig hebt

Kom
Kom, levende culturen

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
-

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

10 tot 14 dagen
2- 3 Maanden