×

Smetana
Smetana

Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar



ADD
Compare
X
Smetana
X
Iaurtul bulgar

Smetana Vs Iaurtul bulgar

Calorii

Calorii În 1 Cupa

331,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

292,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

123,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

208,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,50 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,40 G8,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,40 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,00 G9,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

25 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,20 G6,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

9,00 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

90,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,30 UI40,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg15,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,49 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 UI150,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg1,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

80,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

100,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

63,80 G85,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.

Culoare

-
alb

Aromă

Acru
cremoase

Aromă

Lăptos
miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

Rusia
Bulgaria

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Lapte degresat, Tot laptele

Agent fermentatie

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Lucruri pe care trebuie

Castron
Castron, culturi vii

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
-

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

10 până la 14 zile
2- 3 luni