Home
mi dieta láctea


Ryazhenka vs Kaymak


Kaymak vs Ryazhenka


Calorías

Calorías en 1 taza
155,00 kcal  
25
717,00 kcal  
99+

Calorías
66,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorías en 1 cda
63,00 kcal  
36
58,00 kcal  
32

Calorías en 1 oz
63,00 kcal  
29
230,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
208,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
0,96 gramo  
99+

Carbohidratos
4,80 gramo  
99+
3,31 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,80 gramo  
99+
0,39 gramo  
5

grasas
3,60 gramo  
21
63,10 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
60 %  
37

Grasa saturada
2,40 gramo  
24
37,66 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,50 gramo  
9

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
1,45 gramo  
13

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
16,51 gramo  
9

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,41 µg  
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,20 mg  
36

Vitamina D
49,00 IU  
8
25,00 IU  
19

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
11,20 µg  
4

Minerales
  
  

Calcio
138,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Phosphorus
116,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potasio
510,00 mg  
10
91,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
2,93 mg  
17

Otro
  
  

Agua
74,30 gramo  
32,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  
ayuda a las células blancas de la sangre, mejora la tasa de metabolismo, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, estimula cerebro y sus funciones  

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  
humectante natural, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
-  
estimula el crecimiento del cabello, reduce la caída del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
kaymak es una especie de crema concentrada, que se fabrica tradicionalmente de búfalo o la leche de vaca en el pavo. se consume generalmente con la miel en el desayuno y algunos postres turcos tradicionales.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
cremoso, lechoso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Rusia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
leche Homogeneizada, crema batida  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, agitador de  
envase, olla grande, pirex plato, bandeja de poca altura  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
24 horas  

Hora de cocinar
480  
480  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
5- 7 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Lechería productos fermentados

Lechería productos fermentados

» Más Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

» Más Comparación de los productos lácteos