Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Vs Kaymak


Kaymak Vs Ryazhenka


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
717,00 kcal  
99+

Năng lượng
66,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 muỗng canh
63,00 kcal  
36
58,00 kcal  
32

Năng lượng trong 1 oz
63,00 kcal  
29
230,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
0,96 g  
99+

carbs
4,80 g  
99+
3,31 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,80 g  
99+
0,39 g  
5

Chất béo
3,60 g  
21
63,10 g  
99+

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
60 %  
37

Chất béo bão hòa
2,40 g  
24
37,66 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,50 g  
9

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
1,45 g  
13

Chất béo
1,00 g  
99+
16,51 g  
9

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitamin
  
  

vitamin A
63,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam  
22
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,41 microgam  
40

Vitamin C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,20 mg  
36

Vitamin D
49,00 IU  
8
25,00 IU  
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
11,20 microgam  
4

khoáng sản
  
  

canxi
138,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Photpho
116,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

kali
510,00 mg  
10
91,00 mg  
99+

sodium
50,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
2,93 mg  
17

khác
  
  

Nước
74,30 g  
32,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic  
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
-  
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
kem, Milky  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Nga  
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa  
Sữa thuần nhất, Kem đánh  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy  
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
480  
480  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa