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mi dieta láctea


Queso vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Queso


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
66,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
2,30 gramo   
24
4,80 gramo   
99+

grasas
31,79 gramo   
99+
3,60 gramo   
21

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
2,40 gramo   
21

Grasas trans
1,10 gramo   
8
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
no disponible   

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   

Vitamina D
23,00 IU   
19
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
no disponible   

Hierro
0,63 mg   
22
no disponible   

Magnesio
26,00 mg   
19
no disponible   

Phosphorus
641,00 mg   
7
no disponible   

Potasio
132,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
1.671,00 mg   
6
50,00 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
no disponible   

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Queso y Ryazhenka Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
producto lácteo   

Color
No disponible   
No disponible   

Queso y Ryazhenka Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso y Ryazhenka Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
envase, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
NA   

Hora de cocinar
30   
480   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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