Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Ryazhenka


Ser
Ryazhenka Vs Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
455,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
366,00 kcal  
26
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
63,00 kcal  
36

Kalorii w 1 uncja
113,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
113,00 kcal  
37
54,00 kcal  
11

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
100,00 g  
3
3,20 g  
99+

Węglowodany
3,70 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,30 g  
25
4,80 g  
99+

Tłuszcze
31,79 g  
99+
3,60 g  
21

Zawartość Tłuszczu
34 %  
30
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
18,00 g  
99+
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g  
17
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g  
30
1,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
63,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
37
0,13 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
1,30 mg  
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
16,00 µg  
22

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Witamina D
23,00 IU  
23
49,00 IU  
8

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
15
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,63 mg  
23
0,10 mg  
99+

Magnez
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
116,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sód
1 671,00 mg  
6
50,00 mg  
99+

Cynk
2,49 mg  
26
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
74,30 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  
Nabiał  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  
Pojemnik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut  
-  

Czas Gotowania
30  
480  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty